التصنيف للأمهات والمربين

نصائح عملية ويوميات تربوية تساعد الأسرة على التعامل مع الطفل، مقالات عن التوازن النفسي للأم وتجارب واقعية ملهمة

لغة التوتر في أجسادنا… ودروس الاسترخاء في استعادة توازننا

أحيانًا لا يحتاج الجسد إلى كلمات ليُخبرنا بما يعيشه؛ يكفي أن نشعر بخفقانٍ متسارع، أو عضلاتٍ مشدودة، أو أرقٍ يسرق النوم من أعيننا لنعرف أن التوتر قد تسلل إلينا بصمت. إنها لغة خفية يتحدث بها الجسد حين يثقل القلق أرواحنا.…

Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal